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Bei einer „Frozen Shoulder“, auch adhäsive Kapsulitis genannt, wird die Schulter steif. Ursache ist eine Entzündung der Schultergelenkskapsel. Zu Beginn sind es Schulterschmerzen, die bis in die Arme ausstrahlen können, die sehr belastend sind. Später versteift sich das Schultergelenk – es „friert“ sozusagen ein. Daher auch der Name „Frozen Shoulder“ bzw. „Schulterssteife“.

In Folge der Versteifung des Schultergelenks ist die Beweglichkeit der Schulter insgesamt stark eingeschränkt. Meist ist nur eine Seite betroffen. Am häufigsten tritt die Erkrankung zwischen dem 40 und 60 Lebensjahr auf, bei Frauen häufiger als bei Männern. In der letzten Phase löst sich Versteifung des Schultergelenks wieder auf und die Beweglichkeit kommt zurück. Eine steife Schulter heilt fast immer gut aus. Allerdings erfordert eine Frozen Shoulder sehr viel Geduld. Zum Glück gibt es Einiges, was Du tun kannst, um besser durch die 3 typischen Phasen der Erkrankung zu kommen.

Du bist hier genau richtig, wenn….

… Du Schulterschmerzen hast und vermutest eine Frozen Shoulder zu haben; bzw. Du hast bereits die Diagnose Frozen Shoulder bekommen und willst nun ALLES wissen über die Erkrankung deren Fachbegriff adhäsive Kapsulitis ist.
Mit meinem ultimativen Frozen Shoulder Coaching zeige ich Dir, wie du möglichst gut durch diese Krankheit kommst. Denn es gibt Vieles, was Du tun kannst, um Deine Situation zu verbessern.